A Review Of เมนูลดหุ่น
A Review Of เมนูลดหุ่น
Blog Article
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
ขึ้นชื่อว่าเป็นสลัดผักก็บอกเลยว่าเป็นเมนูลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพร่างกายและระบบขับถ่ายเป็นอย่างมาก เพราะผักใบเขียวมีไฟเบอร์สูง อีกทั้งเมนูนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มปริมาณโปรตีนให้ร่างกายด้วยอกไก่ และไข่ลวก สามารถปรุงรสด้วยพริกไทย และเกลือเพื่อเพิ่มความอร่อยได้ หรือถ้าอยากเพิ่มความน่ารับประทานอีกหน่อยก็สามารถเพิ่มน้ำสลัดได้เช่นกัน แต่ขอแนะนำว่าควรเลือกสูตรที่แคลอรีต่ำจำพวกบัลซามิก หรือน้ำสลัดงาซีอิ๊ว เป็นต้น
เจอแซวยับ! เบลล่า-วิลชวิณ ภาพนี้ นอกจากหวาน เสื้อยังแย่งซีนอีก!
เมนูลดน้ำหนัก : กล้วยต้มกับฟักทองนึ่ง
หน้าแรก > บทความ > เมนูอาหารลดความอ้วนตอนเย็น แคลอรี่น้อย หุ่นไม่พัง
เเซวทั้งวงการ พระเอกหน้าหล่อดูเหมือนกำลังจะมีรักครั้งใหม่?
ผัดวุ้นเส้น เมนูลดน้ำหนักที่สาว ๆ หลายคนมักทำกินกัน สูตรนี้ใส่เนื้อกุ้งคลุกเคล้า กับไข่ไก่ ใส่ผักเพิ่มกลิ่นหอมอย่างขึ้นฉ่ายและต้นหอม ถ้าหากอยากเพิ่มรสเผ็ดจัดการโรยพริกป่นไปได้เลยค่ะ รับรองมื้อนี้แซ่บเว่อร์
ปิดท้ายด้วยแซลมอนอบกับสลัดมะม่วงอะโวคาโด สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับแซลมอนหมักกับกระเทียม มะนาว และพริกไทย เอาไปอบจนสุก เสิร์ฟกับสลัดมะม่วงอะโวคาโด
เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ
ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญให้แก่ร่างกาย เหมือนไปช่วยเร่งเครื่องให้ระบบเผาผลาญนั่นเอง ช่วยให้การเผาผลาญเป็นไปด้วยความรวดเร็วขึ้น ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน อีกทั้งยังช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะในร่างกายให้เป็นปกติด้วย
เมนูลดน้ำหนักที่มาในรูปแบบของเมนูน้ำย่อย รสชาติอร่อยถูกปาก ทานง่าย แถมสามารถทำได้ง่าย เมนูลดหุ่น ๆ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็พร้อมรับประทาน เริ่มจากการเตรียมผักสีสันสดใส เช่น แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา ฟักทอง สับปะรด ที่ต้มสุกแล้วมาผสมรวมกับทูน่ากระป๋อง และมายองเนสก็เป็นอันเรียบร้อย ซึ่งจะเลือกเพิ่มผักสลัดกินแกล้มไปด้วยให้ได้รับไฟเบอร์เพิ่ม และอยู่ท้องมากขึ้นก็ได้
ใส่พริกไทยอ่อนและใบกะเพราลงไปผัดจนใบกะเพราสลด ตักใส่จาน เตรียมไว้
สำหรับใครที่เป็นสายทานเผ็ดไม่ชอบอาหารรสจืด เราก็มีบทความเกี่ยวกับพวกแกงเผ็ด ต้มเผ็ด หรือยำแซ่บ ๆ มาแนะนำกัน ค่ะ แต่คุณอาจจะต้องเปลี่ยนจากเนื้อหมูเป็นอกไก่แทนนะคะ โดยคุณสามารถเข้าไปอ่านในบทความ เมนูวุ้นเส้น, เมนูจากกุ้ง, เมนูอาหารตามสั่ง, เมนูหมูสามชั้น และ
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ผัดวุ้นเส้น เมนูอิ่มท้องช่วยคุมน้ำหนัก